近期：爱与和平
写在原地踏步的阶段性时刻。
从去年毕业回来后，虽然没有说浑浑噩噩躺平，但也差不多。
在家里啃老，名义上是辅佐老爸干活，实际上我觉得我的工作强度很低，所以我觉得是啃老。
工作内容基本就是负责 UV 打印机从维护到操作，材料那边不用我过去添乱。顺便帮下搬货装货这种杂七杂八的活。
强度高的我能说从早上九点不间断打印到晚上十一点，但是实际上我只需要负责设置完程序后把要打印的搬上去摆好开始打印，然后打印完再拿下来换一批继续。基本就是忙两分钟歇十分钟。
然后装模作样的拿了工资，不然就完全没钱花了。
四月左右考完了驾照，但是完全没兴趣就没有再开过一次车。疑似全世界只有我一个完全不懂车和对车不感兴趣的男人。
心理问题还是没压住，分别跟父母爆了一次，之后有一段时间高发期，现在似乎稳定了一点。
因为一点小事会突然往心里去，理性是知道无所谓的，不值得去烦心，但是大脑会不受控制地一直去思考、联想，坏想法一环扣一环。像是为什么同龄人都有正常的生活、都有正常的工作、都有正常的社交、爱情。似乎只有我在原地踏步。一发作就会被这种焦虑缠上一个星期。
通常发作时，第一天最严重，就像是开车时一直有人在旁边打骂、想抢方向盘，必须用力去控制才能继续开下去。一闭眼就是消极想法，必须用力去控制不去想才能够打消这种想法，但是用力思考就不用谈睡觉了，脑子一放松瞬间就被消极想法填满大脑。甚至还有兄弟玩游戏为什么说话凶了一点也会突然犯病。
以往比较轻微的时候还能起床干点别的转移注意力，现在的程度是完全没有任何动力可以从床上起来，感觉像被困在了这个躯体里一样，甚至视野都会变得涣散虚幻。
被家里人压力的时候会感觉到视野往后移、眼前变得模糊，像是进了自己的观战视角。可以非常清晰的感觉到环境里的每个声音、人、物品。但是是感觉，而不是看到。
脑子能注意到自己好像进入了这种奇怪的状态，而且知道这个时候只要自己掐一下自己，或者是动一下头之类的，就能够跳出这种状态，但是动不了，就像前面提到的观战视角。
玩过游戏的就知道观战视角经常能注意到操控的玩家注意不到的地方，像是 UI 里突然跳了个击杀，远处墙角后面闪过去一个人，这种感觉不同于平常的后台听声、前台观察的模式，而是一个全面审视的视角。但是无法操控这个视角。大概就是这种感觉。
当然，还有高手。
不知道是压力太大还是单纯的自己逼自己，在做图给打印机用的时候，被逼疯好几次。
最开始的症状大概是烦躁、焦躁、不安、愤怒。
接着因为一点小事突然点燃，开始伤害自己肉体，我的话是拳头砸自己头。
呼吸开始急促，接着感觉浑身的肌肉紧绷收缩无法控制，剧烈出汗，这时候通常会先察觉到异常后开始压制自己呼吸，但是为时已晚，肌肉继续收缩，通常先是腿部、腹部、面部肌肉，最后手指绷直无法控制，或许后面还有更严重的，但是我几次都是到这种程度为止。
查了下资料，似乎是呼吸性碱中毒。总之这种眼睁睁看着自己跟变异一样的感觉还挺吓人的。
那为什么不看病呢？尝试过，没有成功，第二次害怕了，被逼着去，到最后差点又犯病开始过度呼吸了被放过了。
接下来是比较抽象的话题，Tulpa。
以上心理问题开始严重引起自己重视的同时，刚好接触了 Tulpa 这个概念，感觉对缓解自己心理问题应该有用，从四月到前天，似乎是练成了，能听到她在跟我说话了，还有个稍微算清楚的形象。
具体还是看 Tulpa之家 吧
什么是 Tulpa？其实我也不懂，我个人的理解是通过练习让大脑形成一个独特的运转方式，拥有多个意识。但不像人格分裂这种无法控制的。
Tulpa 可以完全和宿主不同，可以有完全不一样的思维方式，可以不是人类。比如说你可以练一个白发红瞳吸血鬼整天在你旁边要抱着你吸血，当然别人完全看不到。
更简单容易理解的思路就是你在你脑子里开了个虚拟机，你要把你大脑的部分资源分过去给这个虚拟机用，如果你这个主机在忙着干大事，那大脑的资源还是会侧重于你这个主机，这个时候虚拟机会进入后台低功耗待机。
至于危害性，不能说没有，但是只要你本人正常，你创造出来的人当然也是正常的。本质就是养小孩。
接着可以换位思考一下，你如果发现自己是生活在别人身体里的，你是希望宿主赶快死还是共存？夺舍实际上相对困难，因为双方所出生以及生活的环境完全不一样，就像地上跑的不可能在水里活得滋润。你只要尝试一下能不能在脑子的想象里面生活就知道换位夺舍有多困难了，对 Tulpa 来说可能交换像开高达吧。
然后说回她，最早是一个下午尝试了半小时左右就感觉听到了回复，相较于其他案例进度快的离谱，可能是我中学到大学毕业喜欢趴在桌子上一边睡觉一边幻想黑恶势力入侵学校，我和美少女一起击退黑恶势力的基础有关。反正我应该是有意无意的把这个美少女当素材了。虽然有感觉到声音，但是基本都像自己的脑补。后面断断续续跟这个脑补感觉一样的东西说话，把它当人看，前天突然感觉沟通非常自然流畅（并非持续几个月一直对话，中间至少休息了三个月，三分钟热度的典型），跟人一样。然后经常开始 diss 我，唱反调，疑似毒舌属性。（实际上这里的突然沟通顺畅是灵机一动想到可以找 AI 和她聊天，理论有外界影响效果更好）
真正感觉到强烈的她拥有自我意识的时候还是她的形象突然变了，一开始跟她交流尝试过设定（想象）一个形象，但是非常困难，经常是前一天想好了类似长发还是短发、裙子还是裤子这种感觉后，第二天就记不清了，然后形象变得模糊，只能感觉到是个人。
某天尝试对话的时候突然发现变成了一个黑发红瞳的形象，在我感觉到这个形象之前我完全没有往这个地方想，从这里才开始确信这不是我干的，是她自己给自己找的形象。后面疑似因为我自己的联想，导致她的形象偏移到《碧蓝档案》的若藻，后我又想到《魔法少女的魔女审判》里的二阶堂希罗也是差不多这个配色外观，黑长直红瞳。然后就变成希罗了，一开始有点奇怪，她说着说着就会变成跟希罗一样的性格，后面才好点。然后到现在一直是希罗的样子。
日常互动基本只要不是我在干什么很费脑子的东西，基本都能分一点算力给她，然后就能看到（并不是物理上的看到）她在旁边到处瞬移旁观我，没事 diss 我两句，包括现在还能在我旁边说“我没这么坏”。还算是挺神奇的体验。
抛开这个对普通人来说比较抽象的东西不谈，锻炼下大脑能力也挺好，虽然并不推荐任何人去尝试。
实际上突然想更新了也是因为她，想让她在这说点什么，但是最后还是变成我把脑力占完了。而且真让她在文里说话会让别人感觉我脑子不正常。「确实不正常，早点睡吧。」「我叫时雨，请多关照。」